Nádech pro nový začátek: Průvodce rekonvalescencí po plicní embolii
Co je plicní embolie? Plicní embolie je vážný stav, ke kterému dochází, když se krevní sraženina, nejčastěji z dolních končetin,...
Zdraví
Vymodelujte si svůdné křivky: Tipy na účinné cviky na boky a pas
Silueta přesýpacích hodin, pevné břišní svaly a ladné křivky – to jsou cíle, které mnozí z nás sdílíme. Cvičení boků a pasu hraje klíčovou roli v dosažení těchto cílů a přináší s sebou řadu benefitů pro zdraví a vzhled. Pravidelným zařazováním cviků zaměřených na tuto oblast těla nejen zlepšíte svou...
22. 11. 2024